初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
グルテンフリー 冷凍保存可能 レシピ
580 件のレシピ
冷凍可能なグルテンフリーのレシピが君のキッチンにやってくるよ。708 kcalのチティハ鶏肉や471 kcalのハーブ入りライスで詰めたブドウの葉を試してみて。いつでも楽しめる美味しい料理を準備しよう。
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
中級
ラム肉のムルジア 〜レーズンとアーモンドを添えて〜
1354 kcal
61g
180 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
中級
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
1187 kcal
28g
50 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min