初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
時短 コーシャ レシピ
148 件のレシピ
マグリブ風ツナサラダ（272 kcal）やレモンのタヒニソース（202 kcal）など、迅速なカシュールの食事が手の届くところにあるよ。あっという間に美味しい料理を作ろう。
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
初級
メキシコ風バナナのフランベ
273 kcal
2g
15 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min