かんたん レシピ

簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。

初級

チョコレートプディング

324 kcal

9g

25 min

初級

なすの白和え

117 kcal

6g

25 min

初級

スパイシービーフ・パスタタコス

1067 kcal

51g

45 min

初級

パイナップルとココナッツのケーキ

573 kcal

8g

65 min

初級

バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ

725 kcal

18g

25 min

初級

ウィトラコチェのタコス

408 kcal

7g

35 min

初級

香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜

486 kcal

59g

40 min

初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

初級

アルモンデガス・コン・アロス（ポルトガル風ミートボールのごはん添え）

865 kcal

25g

60 min

初級

コーンビーフハッシュ

367 kcal

23g

40 min

初級

ポレンタのきのこソテー添え

495 kcal

13g

50 min

初級

スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）

498 kcal

8g

60 min

初級

ライム香る彩り野菜のタコス

864 kcal

25g

35 min

初級

本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）

322 kcal

19g

50 min

初級

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal

6g

20 min

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

初級

スペイン風モンタディート

327 kcal

15g

20 min

初級

ドルセ・デ・レチェ

412 kcal

9g

125 min

初級

南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）

722 kcal

19g

25 min

初級

メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）

204 kcal

4g

40 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

初級

ホーキーポーキー・アイスクリーム

520 kcal

7g

35 min

初級

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal

3g

15 min

初級

鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮

490 kcal

35g

35 min