かんたん レシピ

簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。

初級

ブーダン・ノワールと林檎のソテー

517 kcal

14g

35 min

初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

初級

ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）

575 kcal

40g

30 min

初級

ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）

411 kcal

6g

45 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

初級

パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）

240 kcal

19g

25 min

初級

イタリア伝統のジャム・クロスタータ

580 kcal

7g

65 min

初級

セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜

292 kcal

5g

27 min

初級

タイムとガーリック香るラムチョップのソテー

530 kcal

32g

20 min

初級

マルサラのイタリアンブレッドプディング

356 kcal

10g

65 min

初級

ハニカム

318 kcal

1g

15 min

初級

スペイン風ホットサンド「ビキニ」

673 kcal

34g

10 min

初級

ほうれん草の胡麻和え

157 kcal

7g

20 min

初級

伝統的なミートローフ

574 kcal

21g

80 min

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

初級

イタリア風ラズベリーとマスカルポーネのケーキ

463 kcal

9g

65 min

初級

チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）

708 kcal

45g

65 min

初級

チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）

686 kcal

35g

50 min

初級

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

382 kcal

35g

32 min

初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal

21g

30 min

初級

ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ

264 kcal

14g

25 min

初級

アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）

262 kcal

2g

25 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

初級

昔ながらのミルクタルト

447 kcal

11g

65 min