初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
かんたん ベジタリアン 野菜の副菜
163 件のレシピ
野菜は千の方法で調理できます。141 kcalのグリルピミエントスや370 kcalのビネグレットリークは、シンプルで美味しい料理の完璧な例です。味と簡単さを兼ね備えた多くのベジタリアンレシピを探求してみて。
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～
376 kcal
18g
45 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
524 kcal
14g
25 min
初級
さつまいものメープルグラッセ
437 kcal
5g
60 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min