初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
かんたん ベジタリアン 一品料理
182 件のレシピ
簡単なベジタリアンの主菜があなたのテーブルにやってきます。600 kcalのブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダを味わったり、682 kcalのムジャダラを試してバランスの取れたディナーを楽しんで。180の簡単に作れるレシピで楽しみを変えてみて。
初級
彩り野菜のベジタリアン・パスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
クイックマカロニ＆チーズ
726 kcal
28g
50 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min