初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
かんたん ヴィーガン 野菜の副菜
115 件のレシピ
美味しい野菜が手の届くところに。スペイン風ドレッシングのアーティチョークやニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダを作ってみて。115の簡単なヴィーガンレシピを発見しよう。
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
ギリシャ風フール・ミダミス
541 kcal
39g
75 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min