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かんたん ヴィーガン 野菜の副菜
115 件のレシピ
美味しい野菜が手の届くところに。スペイン風ドレッシングのアーティチョークやニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダを作ってみて。115の簡単なヴィーガンレシピを発見しよう。
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ~爽やかなレモンとディルの香り~
397 kcal
15g
60 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
ギリシャ風フール・ミダミス
541 kcal
39g
75 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能