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かんたん ヴィーガン 野菜の副菜
115 件のレシピ
美味しい野菜が手の届くところに。スペイン風ドレッシングのアーティチョークやニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダを作ってみて。115の簡単なヴィーガンレシピを発見しよう。
初級
ナポリ風ポテト:ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)
151 kcal
4g
20 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)
114 kcal
3g
30 min
初級
ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル&オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
そら豆のミント&ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)
237 kcal
15g
15 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能