初級
海老のセビーチェ
368 kcal
28g
50 min
かんたん ペスカタリアン 前菜
110 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜はシンプルさと風味を兼ね備えているよ。アメイジョアス・ア・ブルハン・パトやスパイスの効いたクリスピオニオンリングを楽しんで。110レシピがあれば、みんなの好みに合うものが見つかるよ。
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
525 kcal
5g
35 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
じゃがいもとひよこ豆のチャート
590 kcal
25g
35 min