初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
かんたん ペスカタリアン 前菜
110 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜はシンプルさと風味を兼ね備えているよ。アメイジョアス・ア・ブルハン・パトやスパイスの効いたクリスピオニオンリングを楽しんで。110レシピがあれば、みんなの好みに合うものが見つかるよ。
初級
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
545 kcal
25g
30 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
海老のセビーチェ
368 kcal
28g
50 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min