初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
かんたん ペスカタリアン 前菜
110 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜はシンプルさと風味を兼ね備えているよ。アメイジョアス・ア・ブルハン・パトやスパイスの効いたクリスピオニオンリングを楽しんで。110レシピがあれば、みんなの好みに合うものが見つかるよ。
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min