初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
かんたん ペスカタリアン 前菜
110 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜はシンプルさと風味を兼ね備えているよ。アメイジョアス・ア・ブルハン・パトやスパイスの効いたクリスピオニオンリングを楽しんで。110レシピがあれば、みんなの好みに合うものが見つかるよ。
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min