初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
かんたん ペスカタリアン 前菜
110 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜はシンプルさと風味を兼ね備えているよ。アメイジョアス・ア・ブルハン・パトやスパイスの効いたクリスピオニオンリングを楽しんで。110レシピがあれば、みんなの好みに合うものが見つかるよ。
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min