初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
かんたん ペスカタリアン 前菜
110 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜はシンプルさと風味を兼ね備えているよ。アメイジョアス・ア・ブルハン・パトやスパイスの効いたクリスピオニオンリングを楽しんで。110レシピがあれば、みんなの好みに合うものが見つかるよ。
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
海老のセビーチェ
368 kcal
28g
50 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min