初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
かんたん ペスカタリアン 主食・炭水化物
71 件のレシピ
ペスカタリアンの炭水化物は、あなたの食事を簡単にしてくれます。419 kcalのチェダージャケットポテトや677 kcalのセモリナのパンケーキを試してみて。楽しみを変えるための簡単に作れるレシピです。
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
初級
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
初級
コーンブレッド
455 kcal
10g
40 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
初級
ジャケットポテト
272 kcal
5g
70 min
初級
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
306 kcal
5g
35 min
初級
ジャガイモのドフィノワ
650 kcal
13g
95 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
542 kcal
12g
40 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min