初級
伝統的なコルキャノン
365 kcal
8g
45 min
かんたん ペスカタリアン 主食・炭水化物
71 件のレシピ
ペスカタリアンの炭水化物は、あなたの食事を簡単にしてくれます。419 kcalのチェダージャケットポテトや677 kcalのセモリナのパンケーキを試してみて。楽しみを変えるための簡単に作れるレシピです。
初級
ジャケットポテト
272 kcal
5g
70 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
至福のバターパスタ
475 kcal
12g
12 min
初級
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
306 kcal
5g
35 min
初級
じゃがいものソテー
287 kcal
4g
40 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
ギリシャ風フライドポテト
437 kcal
12g
35 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
初級
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
初級
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
542 kcal
12g
40 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min