初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
かんたん ペスカタリアン 主食・炭水化物
71 件のレシピ
ペスカタリアンの炭水化物は、あなたの食事を簡単にしてくれます。419 kcalのチェダージャケットポテトや677 kcalのセモリナのパンケーキを試してみて。楽しみを変えるための簡単に作れるレシピです。
初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
初級
フェットチーネ・アルフレッド
947 kcal
30g
25 min
初級
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
初級
焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド
465 kcal
10g
40 min
初級
クリーミーなマッシュポテト
522 kcal
8g
40 min
初級
じゃがいものソテー
287 kcal
4g
40 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min