初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
かんたん ペスカタリアン スペイン料理 レシピ
84 件のレシピ
スペインのペスカタリアンレシピは、あなたのキッチンに太陽をもたらします。170 kcalのバンデリラスや306 kcalのカマロネス・ア・ラ・プランチャを試してみて。シンプルで美味しい料理を味わう時間を持ちましょう。
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜
641 kcal
8g
40 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）
313 kcal
3g
35 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min