初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
かんたん ペスカタリアン おやつ・軽食
132 件のレシピ
ペスカタリアンスナックは簡単に作れることがあります。例えば、359 kcalの自家製チップスとサルサは、あなたのアペリティフに活気を与えます。また、11 kcalのマリネキャップも試して、オリジナリティを加えてみて。
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
本格派の塩ラッシーとパパド
489 kcal
18g
15 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min