初級
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min
かんたん ペスカタリアン 一品料理
207 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は美味しくて素早く作れるよ。ヨーグルト、ニンニク、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）や伝統的なチュニジアのメッゼ（644 kcal）を楽しんで。204レシピがあなたの食事を豊かにするよ。
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
ノルマパスタ
699 kcal
18g
50 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ
774 kcal
22g
32 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
644 kcal
29g
50 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min