初級
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min
かんたん ペスカタリアン 一品料理
207 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は美味しくて素早く作れるよ。ヨーグルト、ニンニク、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）や伝統的なチュニジアのメッゼ（644 kcal）を楽しんで。204レシピがあなたの食事を豊かにするよ。
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
360 kcal
13g
60 min
初級
パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）
671 kcal
25g
70 min
初級
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームタルト
534 kcal
13g
55 min
初級
彩り野菜とコンテチーズの本格タルト
658 kcal
18g
65 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min