初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
かんたん ペスカタリアン 一品料理
207 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は美味しくて素早く作れるよ。ヨーグルト、ニンニク、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）や伝統的なチュニジアのメッゼ（644 kcal）を楽しんで。204レシピがあなたの食事を豊かにするよ。
初級
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ
554 kcal
28g
22 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
ノルマパスタ
699 kcal
18g
50 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
本場の味わい 伝統的なバリアダス
932 kcal
36g
35 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
初級
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min