初級
お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）
671 kcal
25g
70 min
かんたん ペスカタリアン 一品料理
207 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は美味しくて素早く作れるよ。ヨーグルト、ニンニク、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）や伝統的なチュニジアのメッゼ（644 kcal）を楽しんで。204レシピがあなたの食事を豊かにするよ。
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
初級
クイックマカロニ＆チーズ
726 kcal
28g
50 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
初級
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
607 kcal
49g
45 min
初級
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
529 kcal
24g
70 min
初級
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
初級
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
721 kcal
22g
65 min
初級
ロースト野菜の彩りタルト
686 kcal
18g
75 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
初級
本格クリーミー明太子パスタ
580 kcal
20g
20 min