初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
かんたん ペスカタリアン 一品料理
207 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は美味しくて素早く作れるよ。ヨーグルト、ニンニク、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）や伝統的なチュニジアのメッゼ（644 kcal）を楽しんで。204レシピがあなたの食事を豊かにするよ。
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
初級
ロースト野菜の彩りタルト
686 kcal
18g
75 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
529 kcal
24g
70 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
721 kcal
22g
65 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
初級
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min