初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
かんたん ペスカタリアン 一品料理
207 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は美味しくて素早く作れるよ。ヨーグルト、ニンニク、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）や伝統的なチュニジアのメッゼ（644 kcal）を楽しんで。204レシピがあなたの食事を豊かにするよ。
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
初級
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
初級
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
607 kcal
49g
45 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min