初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
かんたん ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
138 件のレシピ
137のペスカタリアンレシピでイタリアを楽しんで。1271 kcalのクワトロフォルマッジピザは、ボリューム満点の食事を保証する。軽めのオプションとして、わずか203 kcalのグリル野菜を選んでみて。
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
パイナップルとマルサラワインのケーキ
521 kcal
8g
65 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
初級
イタリアン・ミントケーキ
486 kcal
8g
55 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
初級
イタリア風はちみつのケーキ
478 kcal
9g
60 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min