初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
かんたん ペスカタリアン 中華料理 レシピ
65 件のレシピ
65の簡単な中国のペスカタリアンレシピを味わってみて。甘酢ソースのエビ（361 kcal）やニンニクと醤油で炒めた白菜（115 kcal）を作ってみて。プラムソース（155 kcal）をディップとして使うと、料理に甘さを加えます。
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min