初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
かんたん 地中海料理 前菜
130 件のレシピ
簡単な地中海前菜でゲストを楽しませて。モロッコ風ソラマメサラダ（313 kcal）やクミンとレモンのナスのトースト（439 kcal）は、食事を始めるのにぴったりな選択です。簡単に作れるレシピを見つけて。
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
じゃがいもとひよこ豆のチャート
590 kcal
25g
35 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
521 kcal
24g
30 min
初級
ポルトガル風オニオンスープ（ソパ・デ・セボラ）
574 kcal
22g
60 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min