初級
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
かんたん 地中海料理 前菜
130 件のレシピ
簡単な地中海前菜でゲストを楽しませて。モロッコ風ソラマメサラダ（313 kcal）やクミンとレモンのナスのトースト（439 kcal）は、食事を始めるのにぴったりな選択です。簡単に作れるレシピを見つけて。
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
メロンの冷製スープ
262 kcal
10g
20 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
海老のセビーチェ
368 kcal
28g
50 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
446 kcal
23g
35 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
濃厚ブロッコリーチェダースープ
535 kcal
24g
45 min