初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
かんたん 地中海料理 前菜
130 件のレシピ
簡単な地中海前菜でゲストを楽しませて。モロッコ風ソラマメサラダ（313 kcal）やクミンとレモンのナスのトースト（439 kcal）は、食事を始めるのにぴったりな選択です。簡単に作れるレシピを見つけて。
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
521 kcal
24g
30 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
芳醇な栗のクリームスープ
441 kcal
7g
40 min
初級
アボカドフライ
610 kcal
11g
20 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
初級
ポルトガル風オニオンスープ（ソパ・デ・セボラ）
574 kcal
22g
60 min