初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
かんたん 地中海料理 前菜
130 件のレシピ
簡単な地中海前菜でゲストを楽しませて。モロッコ風ソラマメサラダ（313 kcal）やクミンとレモンのナスのトースト（439 kcal）は、食事を始めるのにぴったりな選択です。簡単に作れるレシピを見つけて。
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
初級
濃厚ブロッコリーチェダースープ
535 kcal
24g
45 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
ポルトガル流チーズの盛り合わせ（タブア・デ・ケイジョス）
2369 kcal
141g
15 min