初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
かんたん 地中海料理 前菜
130 件のレシピ
簡単な地中海前菜でゲストを楽しませて。モロッコ風ソラマメサラダ（313 kcal）やクミンとレモンのナスのトースト（439 kcal）は、食事を始めるのにぴったりな選択です。簡単に作れるレシピを見つけて。
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
ポルトガル流チーズの盛り合わせ（タブア・デ・ケイジョス）
2369 kcal
141g
15 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
521 kcal
24g
30 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
濃厚ブロッコリーチェダースープ
535 kcal
24g
45 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
初級
ポルトガル風オニオンスープ（ソパ・デ・セボラ）
574 kcal
22g
60 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min