初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
かんたん 地中海料理 おやつ・軽食
135 件のレシピ
手軽に作れる地中海スナックを132レシピで楽しんで。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）や新鮮なピコ・デ・ガヨ（42 kcal）があなたのアペリティフ欲を満たしてくれるよ。ゲストを喜ばせる準備をしてね！
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
バナナブレッド
526 kcal
8g
75 min
初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
ハッシュパピー
408 kcal
10g
25 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
本格派の塩ラッシーとパパド
489 kcal
18g
15 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
フェアリーブレッド
603 kcal
11g
5 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min