かんたん 地中海料理 一品料理

274 件のレシピ

地中海料理は簡単に作れる。604 kcalのマグリビン風野菜ブルグールや811 kcalのミルククスクスは完璧な例だ。日常の完全な食事のための美味しいレシピを発見してみて。

ベトナム風チキンカレー(Cà ri gà)
初級

ベトナム風チキンカレー(Cà ri gà)

810 kcal
39g
65 min
本格クワトロ・フォルマッジ
初級

本格クワトロ・フォルマッジ

1271 kcal
62g
27 min
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal
26g
30 min
彩り野菜の本格チャーハン
初級

彩り野菜の本格チャーハン

727 kcal
18g
25 min
カヴァタッピのトマトソース
初級

カヴァタッピのトマトソース

638 kcal
19g
35 min
本格ダル・フライ
初級

本格ダル・フライ

342 kcal
16g
60 min
パスタ入り具だくさんミネストローネ
初級

パスタ入り具だくさんミネストローネ

442 kcal
15g
75 min
本格アンチョビピッツァ
初級

本格アンチョビピッツァ

1116 kcal
42g
27 min
レモンパスタ
初級

レモンパスタ

656 kcal
22g
25 min
ベルミセリ・ウプマ
初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal
11g
30 min
彩り野菜のガーデン・ショーソン
初級

彩り野菜のガーデン・ショーソン

700 kcal
13g
65 min
メロンパスタ
初級

メロンパスタ

760 kcal
29g
30 min
昔ながらの野菜シチュー
初級

昔ながらの野菜シチュー

512 kcal
17g
70 min
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ(Salada de Grão de Bico)
初級

ポルトガル風ひよこ豆のサラダ(Salada de Grão de Bico)

954 kcal
94g
35 min
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
初級

じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮

129 kcal
5g
35 min
カプレーゼピザ
初級

カプレーゼピザ

967 kcal
41g
35 min
ベジタリアン・チリ
初級

ベジタリアン・チリ

510 kcal
25g
80 min
ポワロー(長ねぎ)のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント
初級

ポワロー(長ねぎ)のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント

464 kcal
11g
55 min
エンサラディージャ・ルサ(スペイン風ポテトサラダ)
初級

エンサラディージャ・ルサ(スペイン風ポテトサラダ)

665 kcal
23g
45 min
リコッタチーズのクリーミーパスタ
初級

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal
33g
22 min
ひよこ豆の芳醇煮込み
初級

ひよこ豆の芳醇煮込み

560 kcal
27g
60 min
オーブンローストチキン
初級

オーブンローストチキン

993 kcal
72g
65 min
くるみのクリームパスタ
初級

くるみのクリームパスタ

831 kcal
24g
25 min
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
初級

カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー

730 kcal
28g
40 min

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