初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
かんたん 地中海料理 一品料理
274 件のレシピ
地中海料理は簡単に作れる。604 kcalのマグリビン風野菜ブルグールや811 kcalのミルククスクスは完璧な例だ。日常の完全な食事のための美味しいレシピを発見してみて。
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
昔ながらの野菜シチュー
512 kcal
17g
70 min
初級
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min