初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
かんたん 地中海料理 中華料理 レシピ
75 件のレシピ
簡単な中国の地中海料理で楽しもう。甘酸っぱいソースのエビ（361 kcal）や生姜と醤油の千年卵（203 kcal）を味わってみて。どの料理もエキゾチックで新鮮なひと味を加えてくれるよ。
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min