初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
かんたん 地中海料理 中華料理 レシピ
75 件のレシピ
簡単な中国の地中海料理で楽しもう。甘酸っぱいソースのエビ（361 kcal）や生姜と醤油の千年卵（203 kcal）を味わってみて。どの料理もエキゾチックで新鮮なひと味を加えてくれるよ。
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん
641 kcal
22g
40 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min