初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
かんたん 低糖質 イタリア料理 レシピ
83 件のレシピ
低炭水化物の料理でイタリアを楽しもう。ニンニクと酢のチコリやトマトサラダのような料理は、あっという間に作れる軽やかなごちそうだ。
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
イタリア風ヘーゼルナッツケーキ
615 kcal
10g
70 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min