初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
かんたん 低糖質 中華料理 レシピ
78 件のレシピ
78の低炭水化物の中国料理レシピで軽やかな料理を楽しんでください。甘酸っぱい鶏肉は、甘さと塩味のバランスを提供します。きのこ鶏肉や中華風漬物も簡単に作れます。
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min