初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
かんたん 低糖質 中華料理 レシピ
78 件のレシピ
78の低炭水化物の中国料理レシピで軽やかな料理を楽しんでください。甘酸っぱい鶏肉は、甘さと塩味のバランスを提供します。きのこ鶏肉や中華風漬物も簡単に作れます。
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min