初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
かんたん 低糖質 中華料理 レシピ
78 件のレシピ
78の低炭水化物の中国料理レシピで軽やかな料理を楽しんでください。甘酸っぱい鶏肉は、甘さと塩味のバランスを提供します。きのこ鶏肉や中華風漬物も簡単に作れます。
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min