初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
かんたん コーシャ レシピ
1292 件のレシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
初級
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
初級
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
ポルトガル風キャロットケーキ（ボーロ・デ・セノーラ）
638 kcal
9g
65 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
レーズンブレッドプディング
539 kcal
16g
65 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min