かんたん コーシャ レシピ

簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。

初級

グリルサバ

601 kcal

41g

25 min

初級

にんじんのハニーバルサミコ・ロースト

193 kcal

2g

50 min

初級

トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮

334 kcal

22g

30 min

初級

豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め

286 kcal

18g

35 min

初級

自家製チキンテンダー

764 kcal

44g

30 min

初級

バニラプディング

213 kcal

8g

25 min

初級

中東風アボカドとザクロのサラダ

456 kcal

4g

15 min

初級

レッド・ホワイト・アンド・ブルー・デザート

682 kcal

10g

45 min

初級

サラダ・メシュイア

333 kcal

16g

45 min

初級

クレタ島の伝統料理「ブレイキ」

807 kcal

27g

80 min

初級

スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜

414 kcal

8g

40 min

初級

ティジェラーダ

446 kcal

16g

60 min

初級

中華風ペッパーチキン

373 kcal

35g

30 min

初級

おばあちゃんのヨーグルトケーキ

466 kcal

8g

60 min

初級

とろけるカマンベールチーズのフライ

429 kcal

17g

20 min

初級

チュィナムル（シラヤマギクの和え物）

131 kcal

6g

20 min

初級

レモンドリズルケーキ

435 kcal

5g

65 min

初級

伝統的なブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）

619 kcal

15g

115 min

初級

本格ボロネーゼ・パスタ

959 kcal

53g

110 min

初級

タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）

359 kcal

29g

30 min

初級

ポロねぎのタルト

647 kcal

20g

65 min

初級

本格牛プルコギ

437 kcal

35g

30 min

初級

香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め

353 kcal

21g

35 min

初級

フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ

199 kcal

2g

15 min