初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
かんたん コーシャ 野菜の副菜
175 件のレシピ
カシュール野菜は簡単かつ迅速に準備できます。ポワロネギのビネグレット（370 kcal）やベタラビ（151 kcal）などのレシピで風味を満喫しましょう。175の選択肢で楽しみを変えてみてください。
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
584 kcal
17g
30 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
にんにくとタイムの香る極上ローストポテト
369 kcal
6g
60 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
120 kcal
6g
13 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min