初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
かんたん コーシャ 中東料理 レシピ
80 件のレシピ
簡単に作れるカシュールのオリエンタル料理レシピが、あなたの味覚を喜ばせます。955 kcalのオリエンタル風ミートパスタや658 kcalのオリエンタル風グリーンピースライスを楽しんで。884 kcalのクリーミーなピタとフムスで、あっという間にごちそうを作りましょう。
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
チェリーとカルダモンのケーキ
533 kcal
9g
70 min
初級
オレンジとセモリナ粉のしっとりケーキ
587 kcal
12g
80 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min