初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
かんたん コーシャ 一品料理
271 件のレシピ
簡単に作れるカシュール料理が揃ってるよ。811 kcalのミルククスクスや、572 kcalのハーブとシャキシャキ野菜のセモリナサラダで楽しんでみて。料理の準備はできてる？
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
初級
カチャトーラパスタ
960 kcal
49g
70 min
初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風 鶏肉の煮込み）
1045 kcal
60g
65 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
55 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min