初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
かんたん コーシャ 一品料理
271 件のレシピ
簡単に作れるカシュール料理が揃ってるよ。811 kcalのミルククスクスや、572 kcalのハーブとシャキシャキ野菜のセモリナサラダで楽しんでみて。料理の準備はできてる？
初級
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
529 kcal
24g
70 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
初級
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
360 kcal
13g
60 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
クイックマカロニ＆チーズ
726 kcal
28g
50 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
初級
本格ポテトグラタン
665 kcal
18g
85 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
トマトとマスタードの本格タルト
443 kcal
12g
50 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）
417 kcal
17g
85 min
初級
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
396 kcal
25g
50 min
初級
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min