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かんたん コーシャ インド料理 レシピ
93 件のレシピ
カシュールのインド料理は風味が豊かだよ。カリカリのビンディ・フライや心温まるラサムを楽しんでみて。93種類のレシピで、本格的な食事を簡単に準備できるよ。
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ(インド風炊き込みご飯)
445 kcal
9g
45 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
本格ダルメティ(レンズ豆とフェヌグリークのカレー)
327 kcal
16g
60 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
アル・ジーラ(じゃがいものクミン炒め)
254 kcal
4g
30 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
初級
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
7g
45 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
初級
チャナ・プラオ(ひよこ豆のピラフ)
987 kcal
33g
40 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
388 kcal
15g
65 min
初級
ボンベイ・サンドイッチ
712 kcal
24g
35 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
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ペスカタリアン
難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能