初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
かんたん ケト イタリア料理 レシピ
56 件のレシピ
イタリアのケト料理は、風味と軽やかさを融合させています。321 kcalのイタリア風ゆで卵や391 kcalのイタリア風マグロタルタルを作ってみて。182 kcalのニンニクと酢のチコリのようなシンプルで美味しい料理で楽しみを変えてみよう。
初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min