初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
かんたん ケト イタリア料理 レシピ
56 件のレシピ
イタリアのケト料理は、風味と軽やかさを融合させています。321 kcalのイタリア風ゆで卵や391 kcalのイタリア風マグロタルタルを作ってみて。182 kcalのニンニクと酢のチコリのようなシンプルで美味しい料理で楽しみを変えてみよう。
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
ミートボール
584 kcal
23g
35 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
初級
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min