初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
かんたん ケト 中華料理 レシピ
60 件のレシピ
中国のケトレシピがあなたの食卓にやってきます。301 kcalのきのこチキンや286 kcalの黒豆と緑豆の炒め豆腐で、罪悪感なしにアジア料理を再発見しましょう。268 kcalの生姜炒めエビのような、味と軽さを兼ね備えた料理を楽しんで。
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min