初級
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
676 kcal
11g
35 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
本格トッポギ
911 kcal
24g
30 min
初級
プディング・ショムール
600 kcal
6g
50 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
タコス・アル・カルボン
790 kcal
42g
35 min
初級
ローストビーツとゴートチーズのサラダ
440 kcal
13g
80 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
伝統的なワイルドライス
307 kcal
10g
65 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
320 kcal
11g
60 min