初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
かんたん ハラール 野菜の副菜
153 件のレシピ
ハラールの野菜は、ニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダのようなレシピで新たな次元に達するよ。ベトナム風の味付けが欲しい？139 kcalのマリネしたニンジンと大根（ドゥ・チュア）を試してみて。毎日のためのシンプルで美味しい料理が揃っているよ。
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
524 kcal
14g
25 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min