初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
かんたん ハラール 野菜の副菜
153 件のレシピ
ハラールの野菜は、ニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダのようなレシピで新たな次元に達するよ。ベトナム風の味付けが欲しい？139 kcalのマリネしたニンジンと大根（ドゥ・チュア）を試してみて。毎日のためのシンプルで美味しい料理が揃っているよ。
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
524 kcal
14g
25 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
482 kcal
15g
35 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min