初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
かんたん グルテンフリー 中東料理 レシピ
54 件のレシピ
グルテンフリーのオリエンタル料理レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えています。レモンのタヒニソース（202 kcal）やニンニクとクミンでマリネしたピーマンのサラダ（194 kcal）を試してみて。ラムとタヒニソースのレタスラップ（511 kcal）も作って、美味しい食事を楽しんで。
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
初級
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
511 kcal
26g
35 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min