初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
かんたん グルテンフリー 一品料理
148 件のレシピ
手軽に作れるグルテンフリーメインディッシュが揃っているよ。793 kcalのピースカスレのベサラは、あなたの味覚を喜ばせるよ。アロス・ア・ラ・クバーナやアルメイラ・コン・フェイジョンも、簡単に作れるレシピに加わるよ。
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
初級
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
642 kcal
30g
65 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
初級
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
667 kcal
42g
45 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min
初級
燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み
508 kcal
32g
60 min
初級
ハムとレンズ豆の煮込み
658 kcal
52g
60 min
初級
情熱のスペイン風ちらし寿司
609 kcal
30g
35 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
初級
本場ドイツの味：キュルビス・アイントプフ（カボチャの煮込み）
547 kcal
22g
70 min
初級
冬野菜のローストチキン
872 kcal
103g
95 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
フリトパイ
871 kcal
62g
60 min
初級
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
609 kcal
26g
90 min