初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
かんたん 乳製品不使用 一品料理
182 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュが手元に。682 kcalのムジャダーや716 kcalのマグレブ風野菜パスタで満足しよう。809 kcalの野菜入りベルクークスのような美味しくて簡単な食事を準備してみて。
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
旨辛キムチ炒飯
1153 kcal
27g
25 min
初級
タイ風海老のライスヌードルサラダ
486 kcal
23g
30 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
初級
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
1045 kcal
38g
25 min
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
初級
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
初級
アメリカンチキンカレー
529 kcal
36g
50 min
初級
チコリーと白いんげん豆のソテー
520 kcal
24g
40 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み
508 kcal
32g
60 min
初級
ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）
582 kcal
18g
40 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
初級
フレンチ風パプリカの肉詰め
735 kcal
24g
75 min