中級
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
727 kcal
51g
45 min
乳製品不使用 レシピ
1698 件のレシピ
151 kcalの韓国風ビーツ、ベタラビのような乳製品不使用の料理を楽しんで。339 kcalのラバシュパンやオリエンタル風の詰め物ポテトも試してみて。たくさんのレシピが待っています。
中級
フリトス・デ・ピミエント 〜ピーマンの肉詰めフリット〜
1284 kcal
21g
50 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
中級
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
786 kcal
20g
90 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
スペインの伝統的なレンズ豆の煮込み（ギソ・デ・レンテハス）
774 kcal
41g
70 min
初級
ソラマメとハモン・セラーノのソテー
403 kcal
27g
35 min
初級
ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）
582 kcal
18g
40 min
中級
コム・ラン（ベトナム風炒飯）
973 kcal
29g
30 min
初級
レンテハス・エストファーダス 〜レンズ豆のスペイン風煮込み〜
904 kcal
48g
70 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
中級
スペイン風 春野菜の煮込み「メネストラ」
415 kcal
24g
75 min
中級
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
436 kcal
44g
35 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
中級
ブルゴス風モルシージャ
747 kcal
41g
105 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
中級
フランス風パエリア
1231 kcal
81g
75 min
中級
本格シーフードパエリア
806 kcal
50g
75 min
中級
本場仕込みの本格パエリア
1138 kcal
77g
70 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min