乳製品不使用 タイ料理 レシピ

乳糖不耐症向けのタイ料理レシピは、強烈な風味の組み合わせを提供します。534 kcalのガイ・パッド・メッド・マムアンや462 kcalのブエイ・ナム・プリック、塩漬けプラムの牛ひき肉を楽しんで。美味しい料理が保証されています。

中級

牛肉のパナンカレー

508 kcal

32g

35 min

中級

本格マッサマンビーフカレー

1172 kcal

53g

140 min

初級

パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ

87 kcal

3g

12 min

中級

本格パッタイ（タイ風焼きそば）

1227 kcal

55g

30 min

初級

極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐

490 kcal

22g

30 min

中級

ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）

362 kcal

21g

25 min

初級

タイ風海老のライスヌードルサラダ

486 kcal

23g

30 min

初級

ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）

419 kcal

25g

25 min

中級

パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）

511 kcal

21g

30 min

初級

タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ

202 kcal

29g

25 min

中級

本格タイ風グリーンチキンカレー

455 kcal

31g

35 min

中級

ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）

462 kcal

30g

45 min

初級

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal

24g

25 min

中級

マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）

904 kcal

43g

65 min

中級

ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）

440 kcal

27g

45 min

初級

ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）

441 kcal

28g

25 min

初級

カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）

1045 kcal

38g

25 min

中級

魚醤（ナンプラー）

68 kcal

9g

40 min

初級

バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）

361 kcal

3g

25 min

初級

パッパップン（空芯菜の強火炒め）

334 kcal

7g

15 min

中級

ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）

394 kcal

29g

50 min

初級

大ぶり唐辛子の素揚げ

113 kcal

2g

15 min

中級

ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）

551 kcal

38g

30 min

中級

ドリアン・スティッキー・ライス（カオニャオ・トゥリアン）

857 kcal

14g

70 min