乳製品不使用 タイ料理 レシピ

乳糖不耐症向けのタイ料理レシピは、強烈な風味の組み合わせを提供します。534 kcalのガイ・パッド・メッド・マムアンや462 kcalのブエイ・ナム・プリック、塩漬けプラムの牛ひき肉を楽しんで。美味しい料理が保証されています。

初級

ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）

568 kcal

38g

50 min

初級

タイのタロープディングとココナッツミルク

425 kcal

4g

50 min

中級

チキン・パッキーマオ（鶏肉の酔っ払い炒め）

1213 kcal

50g

30 min

初級

濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」

590 kcal

15g

35 min

中級

ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー

506 kcal

35g

45 min

初級

ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）

419 kcal

25g

25 min

中級

タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ

140 kcal

25g

40 min

初級

ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）

235 kcal

17g

30 min

中級

豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜

510 kcal

23g

35 min

中級

ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）

462 kcal

30g

45 min

初級

パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）

360 kcal

13g

25 min

中級

チキン・カオソーイ

1642 kcal

53g

60 min

初級

タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）

49 kcal

1g

15 min

中級

本格パッタイ（タイ風焼きそば）

1227 kcal

55g

30 min

中級

ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）

362 kcal

21g

25 min

中級

ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）

441 kcal

30g

35 min

中級

ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）

394 kcal

29g

50 min

中級

トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）

318 kcal

25g

35 min

中級

パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）

847 kcal

17g

25 min

中級

ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）

334 kcal

39g

40 min

中級

青パパイヤのサラダ（ソムタム）

188 kcal

5g

25 min

中級

ナムプリック・ラーブ

480 kcal

24g

35 min

初級

ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き

572 kcal

42g

35 min

初級

カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）

1045 kcal

38g

25 min