乳製品不使用 タイ料理 レシピ

乳糖不耐症向けのタイ料理レシピは、強烈な風味の組み合わせを提供します。534 kcalのガイ・パッド・メッド・マムアンや462 kcalのブエイ・ナム・プリック、塩漬けプラムの牛ひき肉を楽しんで。美味しい料理が保証されています。

初級

ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き

572 kcal

42g

35 min

中級

ココナッツゼリー（ワンガティ）

238 kcal

1g

35 min

中級

タイ風真鯛のタルタル

178 kcal

20g

20 min

初級

ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ

237 kcal

25g

25 min

初級

タイ風海老のライスヌードルサラダ

486 kcal

23g

30 min

初級

セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）

676 kcal

11g

35 min

初級

豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）

824 kcal

41g

25 min

中級

カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）

497 kcal

15g

65 min

初級

タイのタロープディングとココナッツミルク

425 kcal

4g

50 min

中級

サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）

376 kcal

10g

70 min

中級

ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）

334 kcal

39g

40 min

中級

プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）

210 kcal

31g

33 min

中級

魚醤（ナンプラー）

68 kcal

9g

40 min

初級

ガーリックチリ

385 kcal

2g

25 min

初級

ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）

441 kcal

28g

25 min

初級

カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）

1045 kcal

38g

25 min

初級

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal

24g

25 min

初級

ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）

235 kcal

17g

30 min

中級

ナムカオ（タイ風カリカリ揚げ米のサラダ）

981 kcal

29g

60 min

初級

濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」

590 kcal

15g

35 min

中級

チキン・カオソーイ

1642 kcal

53g

60 min

初級

ビーツのタイ風しっとりケーキ

343 kcal

6g

65 min

中級

ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）

462 kcal

30g

45 min

初級

極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐

490 kcal

22g

30 min