乳製品不使用 タイ料理 レシピ

乳糖不耐症向けのタイ料理レシピは、強烈な風味の組み合わせを提供します。534 kcalのガイ・パッド・メッド・マムアンや462 kcalのブエイ・ナム・プリック、塩漬けプラムの牛ひき肉を楽しんで。美味しい料理が保証されています。

初級

ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ

237 kcal

25g

25 min

初級

豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）

824 kcal

41g

25 min

中級

パンダンケーキ

367 kcal

9g

80 min

初級

ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）

568 kcal

38g

50 min

初級

ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）

441 kcal

28g

25 min

初級

タイ風海老のライスヌードルサラダ

486 kcal

23g

30 min

初級

タイのタロープディングとココナッツミルク

425 kcal

4g

50 min

初級

ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）

235 kcal

17g

30 min

中級

サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）

376 kcal

10g

70 min

初級

自家製 塩煎りピーナッツ

623 kcal

23g

20 min

中級

豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜

510 kcal

23g

35 min

初級

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal

24g

25 min

中級

プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）

210 kcal

31g

33 min

中級

本格マッサマンビーフカレー

1172 kcal

53g

140 min

中級

ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）

418 kcal

29g

35 min

中級

ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）

420 kcal

21g

45 min

中級

チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）

386 kcal

31g

30 min

初級

プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」

1177 kcal

49g

25 min

初級

本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）

918 kcal

43g

25 min

中級

パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）

847 kcal

17g

25 min

中級

チキン・カオソーイ

1642 kcal

53g

60 min

初級

ビーツのタイ風しっとりケーキ

343 kcal

6g

65 min

中級

ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）

394 kcal

29g

50 min

初級

極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐

490 kcal

22g

30 min