乳製品不使用 タイ料理 レシピ

乳糖不耐症向けのタイ料理レシピは、強烈な風味の組み合わせを提供します。534 kcalのガイ・パッド・メッド・マムアンや462 kcalのブエイ・ナム・プリック、塩漬けプラムの牛ひき肉を楽しんで。美味しい料理が保証されています。

初級

ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ

237 kcal

25g

25 min

初級

タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）

49 kcal

1g

15 min

中級

タイ風サモサ

357 kcal

18g

55 min

中級

ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）

394 kcal

29g

50 min

初級

レッドカレー・ココナッツミルクソース

258 kcal

3g

25 min

中級

タイの春巻き

252 kcal

14g

55 min

中級

魚醤（ナンプラー）

68 kcal

9g

40 min

中級

本格パッタイ（タイ風焼きそば）

1227 kcal

55g

30 min

初級

ビーツのタイ風しっとりケーキ

343 kcal

6g

65 min

中級

プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）

463 kcal

50g

35 min

中級

ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）

473 kcal

4g

60 min

中級

ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）

380 kcal

21g

60 min

中級

カオニャオ・マムアン（マンゴー・スティッキーライス）

725 kcal

13g

50 min

中級

ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）

551 kcal

38g

30 min

中級

パンダンケーキ

367 kcal

9g

80 min

中級

鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）

515 kcal

33g

35 min

初級

ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）

917 kcal

43g

25 min

初級

大ぶり唐辛子の素揚げ

113 kcal

2g

15 min

中級

青パパイヤのサラダ（ソムタム）

188 kcal

5g

25 min

初級

本格ガパオ・ムー（豚肉のバジル炒めご飯）

826 kcal

35g

25 min

中級

本格タイ風グリーンチキンカレー

455 kcal

31g

35 min

中級

タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」

528 kcal

7g

35 min

中級

バミー・ムー・デーン（タイ風チャーシュー和え麺）

943 kcal

47g

65 min

中級

カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）

1035 kcal

45g

75 min